¡LIBERÁ TU TALENTO!

Dibujar, coser, cocinar, leer, escribir, empatizar. Todas tenemos habilidades propias y distintas. Date la posibilidad de descubrir ese talento, eso que te sale del alma, que te genera placer y animate a ponerlo en práctica en tu vida cotidiana.

Vamos a desmitificar preconceptos. ¿Acaso pensás que las únicas personas talentosas son las que el mundo reconoce como tales? Definitivamente, no. Es cierto que hay algunas que están destinadas a destacarse por la fuerza de la vocación y del destino, pero una cosa no quita la otra. Lo cierto es que cada una de nosotras cuenta con un talento especial y diferente, con un tesoro único para liberar y ofrecer al mundo que nos rodea.

Brillar con luz propia
El tema que nos convoca hoy, entonces, es aprender a liberar ese talento escondido –o no tanto– que cada una de nosotras posee. “Todas las personas tienen la capacidad para desarrollar un talento particular. Las habilidades pueden estar relacionadas con distintas áreas, que no sólo abarcan lo artístico o lo deportivo: organizacionales, intelectuales, físicas, operacionales, asistenciales”, asegura Débora Bottwin, psicóloga de Fundación Buenos Aires.

“Liberar el talento nos permitirá encontrar un espacio de serenidad dentro del trajín cotidiano. Se trata de descubrir aquello que nos sale bien naturalmente y de ponerlo al servicio de nuestra felicidad y de la de quienes nos rodean. Esta es la razón que debe guiar nuestra búsqueda”, sostiene Mirta Dall’Occhio, psicóloga y directora de Hémera, Centro de Estudios de Estrés y Ansiedad.

La premisa es buscar el placer y evitar la exigencia. “Lo mejor es tratar de hacer lo que nos gusta. La idea es expandir los límites de la creación personal. No nos agobiemos buscando la genialidad. Profundicemos en aquello que nos sale bien y que, sobre todo, nos genera alegría”, explica la experta de Hémera.

Para esto, resulta fundamental que modifiquemos la idea errónea de que encontrar nuestra habilidad significa ponernos a producir algo o anotarnos en un curso. Digamos, claro que puede implicar esas opciones, pero no se limita a ellas. “Todo lo que hagamos por placer en sí es una forma de liberar el talento, no sólo se trata de producir, sino de encontrar lo que nos da gusto. Acá hay un problema de concepto: creemos que todo lo que no es productivo es una pérdida tiempo. Pero lo que vale, en realidad, es el tiempo vivido. Esta es la única vida que tenemos bajo el sol y debemos aprovecharla haciendo aquello que nos libere, que nos dé alegría. Se trata de aprender a manejar la lógica del sostener y soltar”, señala Dall’Ochio.

Es el soltar, justamente, el lugar en el que los talentos encuentran su espacio de expansión. Sostenemos cuando cumplimos con nuestras obligaciones, cuando trabajamos; soltamos cuando logramos salirnos de la rutina para encontrarnos con aquello que no sólo nos sale bien, sino que, además, nos hace felices a nosotras y a los demás.

Sostener y soltar
Valdrá tanto un cafecito con amigas –que, en todo caso, será contar con la habilidad para generar encuentros interpersonales–, como un curso de pastelería. Aquí, lo que importa es aprender a sostener las obligaciones cuando es necesario y a soltarlas para crear espacios de serenidad.

La especialista de Hémera señala que “en la vida hay que tener momentos de sostén y otros de andar sueltas. Este aprendizaje, en el día, se traduce en una mejor calidad de vida. Y esto, a su vez, implicará un beneficio para el entorno. Es obvio que es preferible una mujer que se permite placeres a una que no para, que salta de una actividad frenética a otra, que está completamente estresada. El soltar, entonces, será el momento de encontrarse con lo que a una le gusta. Hay que darse ese permiso para encarar la búsqueda”.

“Desarrollar algo que nos entusiasma y que nos sale bien naturalmente es de suma importancia para generar confianza, seguridad y plenitud” –asegura por su parte, la experta de Fundación Buenos Aires–. “Este bienestar, además, nos ayudará a crear mejores lazos interpersonales, a descubrir maneras innovadoras de afrontar situaciones difíciles y encontrar perspectivas diferentes a la hora de encarar proyectos nuevos”.

Cómo buscar el talento
• Trabajar en el autoconocimiento. Considerar el pasado y el presente.
• Descubrir qué es lo que nos provoca alegría a la hora del hacer.
• Evitar comparaciones. Cuando la mirada está puesta en el otro, salteamos la secuencia de sus vidas que desconocemos.
• Prestar atención a aquello que gusta y que nos sale bien y fácil, que no implica un gran esfuerzo. Lo que es muy difícil es poco probable que sea un talento.
• Trabajar en la búsqueda de superar antiguas maneras de hacer las cosas. En el “haciendo” podremos visualizar cuál es el campo en el que nos sentimos cómodas y gustosas, que nos da placer realizarlo.
• Comenzar alguna actividad que nos atraiga y ver qué sucede con las emociones, dejarnos fluir.
• Cerrar los ojos y visualizar en qué situación nos sentimos poderosas, confiadas, seguras y felices.

Contános, queremos conocerte y sorprendernos con la multiplicidad de mujeres talentosas que confluyen en esta comunidad que creamos juntas, ¿vos ya descubriste tu talento? ¿Cómo transitaste la búsqueda?

Agradecemos a Mirta Dall’Occio –directora de Hémera, Centro de Estudio de Estrés y Ansiedad (www.hemera.com.ar)– y a Débora Bottwin –especialista de Fundación Buenos Aires (www.fundacionbsas.org.ar)– por su participación en esta nota.